Android

Använd två tummar för att undvika RSI när textning säger studie

Skapa undertexter snabbt och enkelt för Youtube och Facebook // TUTORIAL

Skapa undertexter snabbt och enkelt för Youtube och Facebook // TUTORIAL
Anonim

Överdriven användning av mobila meddelandetjänster kan leda till repetitiv stamskada (RSI), men det finns sätt att undvika det, enligt en forskare vid Göteborgs universitet

Tunga texter ska använda båda tummarna för att undvika smärta i handen, armen eller nacken, enligt ergonomen Ewa Gustafsson, som genomförde studien.

Hon rekommenderar även att sitta upprätt med stöd för både rygg och underarm medan textning, och varierande hållning. Andra tips är att skriva långsamt och ta pauser när du skriver många och långa meddelanden, enligt studien.

[Läs mer: De bästa Android-telefonerna för varje budget.]

Många av de saker som användarna bör tänka på för att kunna texta på ett säkert sätt är desamma som när man skriver på ett tangentbord på datorn. De flesta människor är medvetna om farorna med att sitta på en PC hela dagen, men medvetenhet när det gäller textning med små tangentbord saknas väldigt, sade Gustafsson.

56 unga vuxna deltog i studien, vilket är en del av en doktorsavhandling som heter "Fysisk exponering, muskuloskeletala symptom och attityder relaterade till IKT-användning."