Windows

Studier har visat att människor som spenderar mycket tid sitter framför sin dataskärm står högrisken för att möta allvarliga hälsofrågor. Jag, som en författare, måste spendera timmar med att stirra på min datorskärm. Så, det här är ibland oroligt för mig. Det sagt datorer har blivit vitala för våra liv, och så är det omöjligt att dumpa dem eller inte använda dem. Hur kan man undvika backaches, ångest och sömnlöshet och ögonsträckning orsakade på grund av långa timmar att stirra på datorer.

Top 3 Scoliosis Core Exercises

Top 3 Scoliosis Core Exercises
Anonim

Breaker

vid DDV gör allt för dig. DDV Breaker är ett program som meddelar dig när det är dags för dig att ta en paus från jobbet. Att ta en paus en gång i taget kan hjälpa dig i stor utsträckning. Hur? Det kan förbättra ditt humör vilket i sin tur kan hjälpa dig att vara produktiv när du arbetar. Dessutom kan det hindra dig från att få skolios, karpaltunnelsyndrom och andra "sittrelaterade" sjukdomar. DDV Breaker är främst avsedd för dem som arbetar hårt på datorer och tenderar att glömma att ta pauser inom arbetstiden. Programmet är utrustat med två timers, en för din arbetstid och den andra för din rasttid. När dina arbetstider är klara, meddelar Breaker dig och startar pausetiden. Och när pausen är över informerar du dig om att komma tillbaka till jobbet. Intressant, eller hur? Observera att du måste ange avbrytningsmönster genom att ange arbetstider och bryta tidsintervallet. Verktyget är flexibelt och kan anpassas för att slinga ett visst antal gånger eller ändra timern baserat på ett mönster.

Ladda ner programmet

här

och installera programmet

När programmet är färdigt ligger programmet i Systemfältet som en ikon redo att visas varje gång du svävar över den (ikon).

  • DDV Breaker finns på flera språk (brasiliansk portugisiska, franska och rumänska) och är kompatibel med Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista och Windows XP. Allt du behöver göra är att ställa in opacitet och anpassat larm. Du kanske också vill kolla in dessa två inlägg: Eyes Relax tvingar dig att slappna av dina ögon när du använder datorn
  • 5 hälsofrågor, Var och en över 40 datoranvändare borde vara medvetna om!

Använd din Windows-dator på ett bättre sätt!