Webbplatser

Studie: Wii har liten inverkan på familjens fitness

Wii U - Wii Fit U E3 Trailer

Wii U - Wii Fit U E3 Trailer
Anonim

Om du funderar på att köpa en Wii den här semestern av hälsoskäl kan du tänka dig två gånger. En professor i hälso- och träningsvetenskap vid University of Mississippi spårade enligt åtta åtta familjer i sex månader för att se om Nintendos rörelsesstyrda konsol skulle påverka deras träningsnivåer och konstaterade att konsolen "hade liten inverkan på familjens fitness". studien, som började hösten 2008, hoppades kunna bestämma huruvida program som Nintendos Wii Fit (en hybridspelare / fitness-tränare) kulminerar i tillräcklig fysisk aktivitet för att förbättra familjens fitness. Universiteten lånade Wii-enheter med en kopia av Wii Fit till åtta familjer i Oxford, Mississippi i tre månader, spårade sedan deras träningsnivåer: Tre månader utan systemet, sedan ytterligare tre månader med.

Familjer betygsattes på olika mätvärden som "aerobic fitness" och "balans och kroppssammansättning" och pre-study fitness nivåer fastställdes under en preliminär fem dagarsperiod. Individuell användning spåras med hjälp av systemprogramvara, vilket förmodligen innebär Wii Fit personliga spårprofiler (i motsats till något anpassat).

Intriguingly minskade den dagliga tiden med Wii Fit med 82 procent per hushåll under studiens gång, från 22 minuter om dagen under de första sex veckorna till endast fyra minuter om dagen under de senare sex. Studiens slutsats: "Skäliga mängder daglig Wii Fit-användning kan ha gett tillräcklig stimulans för fitnessändringar."

Enligt pressmeddelandet fann studien att barn "visade en signifikant ökning av aerob träning efter tre månaders användning, "som verkar vara en ganska signifikant

positiv utveckling. Här är saker som blir förvirrande: Utgåvan går vidare till slutsatsen att tre månader med Wii Fit-användningen "avslöjade inga signifikanta förändringar i daglig fysisk aktivitet, muskulatur, flexibilitet, balans eller kroppssammansättning för familjen som helhet." operativ fras är "familj som helhet", antar jag. Översättning: Kids do

upplever betydande aeroba fördelar med träningsspel som Wii Fit, men … bara läser mellan raderna här … vuxna gör inte? Har de två grupperna avbrutit varandra? Sunt förnuft gäller fortfarande: Om din hjärtfrekvens träffar en viss nivå under en viss tid, kommer du att dra fördel av aerobiskt. Oavsett om det körs på plats och gör jumping jacks eller svänger en fjärrkontroll runt på ett sätt som får hela kroppen att gå, gör du förmodligen mer bra än skada. Följ mig på Twitter @game_on