Hur man spelar vardagliga uppgifter med superbetter

Det finns utmaningar som vi måste möta såväl dagligen som genom våra liv. Detta låter naturligtvis fruktansvärt men det behöver inte vara det.

Vad händer om du närmade dig livets utmaningar ur en synvinkel att du arbetar dig igenom ett videospel. Istället för att se livets hinder som utmaningar, tänk om du betraktade dem som uppdrag eller uppdrag som ska slutföras.

Superbetter är ett spel som hjälper oss att se våra utmaningar från en annan vinkel för att klara och till och med övervinna dem.

Obs: Det finns Superbetter Android- och iOS-appar, en Superbetter-webbplats och en Superbetter-bok.

Hur det fungerar

Vi kommer att fokusera på Superbetter-webbplatsen framför Android- och iOS-apparna eftersom webbplatsen är det mest allmänna erbjudandet med mest funktionalitet. Det finns 8 huvudavsnitt på webbplatsen och det är vad vi ska utforska.

Men låt oss sätta allt detta i perspektiv. Om du väljer att använda Superbetter, måste det finnas någon utmaning som du vill få Superbetter från för att nå någon mål / episk vinst.

Jag rekommenderar att om du väljer att använda Superbetter att du lägger lite tid på att tänka på detta och du kan definiera den utmaning du vill övervinna.

Du kommer också att kunna definiera din önskade episka vinst på Superbetter webbplats.

När du har definierat din utmaning och din episka vinst, kommer du varje gång du loggar in på Superbetters webbplats att kunna se dem och därmed påminnas om dem.

Aktivitet

Först upp är aktivitetsavsnittet. Det här avsnittet visar nyligen genomförda aktiviteter på din Superbetter-resa.

uppdrag

En uppdrag är en aktivitet eller experiment som hjälper dig i din resa mot din episka vinst. Klicka på en uppdrag visar en utökad beskrivning som beskriver exakt vad den innebär.

Klicka på Jag GÖR DETTA! efter att ha genomfört en uppdrag. Du kan skapa dina egna uppdrag eller ta emot uppdrag genom att ladda ner kraftpaket.

Allies

Allierade är de personer som hjälper dig på din resa till att bli Superbetter. Du kan bjuda in allierade via Facebook eller via e-post.

Power-ups

Power-ups är aktiviteter du kan utföra för att snabbt öka och hjälpa dig att må bättre. Gå krama er människor!

Klicka på Visa och ange att jag gjorde detta! efter att ha slutfört en power-up. Den typ av styrka som den specifika uppstarten hjälper till att bygga kommer också att anges. Du får poäng för olika typer av styrka som byggs och detta anges i din profil.

Dåliga killar

Dåliga killar är allt som står i vägen för att du når din episka vinst. Välj Visa och sedan kämpade jag här! efter att ha hanterat en dålig kille. Du måste sedan fylla i en stridsrapport som anger hur du hanterade den särskilda svårigheten.

Framtida ökar

Framtida ökar är saker du ser fram emot i framtiden. Notera några av dessa för att hålla din motivation uppe.

Prestationer

Prestationer hjälper dig att hålla reda på de steg du har vidtagit på din Superbetter-resa.

forum

Du kan diskutera alla Superbetter-relaterade saker inom forumen.

Slutsats

Många betraktar videospel som slöseri med tid men de har visat sig vara en effektiv form av stresslindring. Dessutom, i den stora tingen av saker, kommer du förmodligen inte klappa dig själv på baksidan för att du har överarbetat dig själv och inte tar dig lite tid för att njuta av livet lite.

Spel är inte bara roliga, de kan användas som en kreativ lösning på utmaningar inklusive livsutmaningar genom något som Superbetter.

Superbetters skapare Jane McGonigal vet lite om att övervinna utmaningarna för att bli Superbetter själv och har mycket att säga om ämnet så om du har en chans kan du titta på hennes episka vinst på ett TED-samtal här.