5 bästa apparater för kalkylintag med android koffein

Koffein erbjuder många hälsofördelar men du vet vad de säger om alla goda saker i livet. För mycket av en bra sak kan vara en dålig sak.

Detta betyder inte att du måste sluta konsumera det alls. Istället för att ge upp koffein bör du börja övervaka det.

Enligt Mayo Clinic ska konsumtion av 400 mg koffein dagligen vara säkert för vuxna. De flesta appar verkar följa samma regel.

Många människor vet inte ens hur mycket koffein de tappar ner tills de blir missbrukare. Förebyggande är alltid bättre än att bota. Med den här tanken i åtanke, låt oss ta en titt på några av de bästa kalkinintagskalkylatorapparna för Android-plattformen.

1. Koffein Tracker

Caffeine Tracker hjälper dig att spåra din dagliga koffeinförbrukning genom att tillåta dig att mata in värden som namnet på det kaffe du dricker på, dryckstorlek (oz eller ml) och mängden koffein som det har i mg.

Jag gillar cirkeldiagram och diagram som det skapades automatiskt i farten. En färgkodad graf visar nivån av koffein i ditt blod, mängden du har konsumerat men ännu inte träffar blodomloppet och metaboliserat koffein.

Du kan också lägga till anpassade drycker om du inte hittar din i rullgardinsmenyn. Hela uppgifterna kan exporteras i CSV-format. Appen kostar dig bara $ 0, 99 men är väl värt vartenda öre.

Ladda ner Caffeine Tracker

Intressant fakta: Varje individ är unik och kaffe bevisar denna punkt utan tvekan! Enligt New York Magazine påverkar koffein alla på olika sätt beroende på födelsekontroll, ålder, kön, ras och kön.

2. Koffinberäknare

Caffeine Calculator är en ganska enkel app med ett begränsat antal kafferecept att välja mellan. Även om alternativen är begränsade är användargränssnittet funktionellt och lätt att använda. Välj dryck från rullgardinsmenyn, välj mellan ml / oz och koppens storlek.

Vissa människor tenderar att konsumera en kopp efter den andra, varför koffeinberäknare låter dig välja antalet koppar också. Jag valde Coca-Cola (300 ml) som uppenbarligen har 28, 9 mg koffein!

Appen är bra och har potential men av någon anledning verkar utvecklaren ha övergivit den. Så vi fortsätter med vår jakt.

Ladda ner koffeinberäknare

Också på

Foodily är en fantastisk plats för matälskare att hitta och dela recept

3. Koffein Tracker: Kofe +

Kofe + är en användbar koffein tracker som inte bara övervakar ditt dagliga intag av koffein, utan också kommer att spåra ditt koffeininnehåll i blodet. Klicka bara på den stora blå "+" -ikonen längst ner till höger på skärmen och mata in detaljer.

Den levereras med en ganska omfattande databas med kaffenamn att välja mellan (700+) med deras koffeininnehåll. När du börjar skriva kommer du att se förslag som du ser i Googles sökning. Du kan ange datum, tid och varaktighet för din förbrukning. Glöm inte att ange antal.

Appen kommer sedan automatiskt att beräkna koffeininnehåll och lägga till det i dagens mål. Enligt appen har jag konsumerat 314 mg och har fortfarande 86 att gå.

Hittills erbjuder Kofe + den mest omfattande listan över kaffenamn att välja mellan och fungerade som annonserade.

Ladda ner Caffeine Tracker

Cool Fact: Du är inte den enda som är beroende av koffein. Enligt Villanova University konsumerar 90% av den amerikanska befolkningen i genomsnitt 300 mg koffein dagligen. Det är en stor marknad!

4. koffein per dag

Saken med koffein är att det inte bara finns i kaffe utan också i te, energidrycker och läsk. Medan de ovannämnda apparna gjorde ett bra jobb med att spåra koffeinförbrukning och dess status, misslyckades de inte att kategorisera den.

Koffein per dag låter dig välja en av de fyra tillgängliga kategorierna innan du kan mata in andra detaljer som namn och mängd förbrukad.

Medan jag gillar förmågan att spåra hur mycket koffein som kommer in i mitt system på grund av alla dessa läsk, ber appen mig om min ålder varje gång jag öppnar det. Det är irriterande men tar mindre än en sekund.

Ladda ner koffein per dag

Också på

Varför äter vi när vi är uttråkade?

5. Kaffeinräknare gratis

Caffeine Counter är en gratis men annonsstödad app som övervakar ditt dagliga / månatliga koffeinintag och hjälper dig att hålla dig inom gränserna. Detta är den första appen i listan som jag tror har ett bra användargränssnitt. En snygg datumwidget med dagens statistik.

Om du är en Starbucks-regelbunden och bor i USA eller Europa kommer du att älska den här appen ännu mer. Detta beror på att de har separata alternativ för Starbucks med hela menyn som erbjuds.

Välj bara objektet så vet du innehållet. Medan Starbucks-listan är omfattande är antalet tillgängliga alternativ annars inte i nivå med vad jag såg i andra koffeinräknare-appar för Android.

Diagrammen ser bättre ut med varje dag markerad med konsumtion tillsammans med summan. Som jag sa är användargränssnittet ganska snyggt och funktionellt.

Det finns ett separat alternativ för kvinnor som är gravida. Helst, enligt appen, får du inte konsumera mer än 200 mg koffein dagligen.

Ladda ner gratis koffeinräknare

Drivs av koffein

Om du är en av de människor som behöver koffein som en smartphone behöver laddas, behöver du också en av ovanstående appar för att övervaka ditt koffeinintag. Drick kaffe och håll dig frisk.

Nästa: Vill du lära dig att laga matlagning för att följa med ditt kaffe? Klicka på länken nedan för att upptäcka tre fantastiska YouTube-kanaler för att lära dig laga mat.