Topp 3 gratis fitnessappar för Android-telefoner och surfplattor - guidng tech

Att träna är en nödvändig del av livet om du vill gå ner i vikt, hålla dig i form och - viktigast av allt - bibehålla din hälsa! Naturligtvis är det inte alltid lätt att hålla sig motiverad eller hitta verktyg för att hålla reda på jobbet. Det är där vi kommer in.

Låt oss ta en titt på bara tre av de bästa gratisövningsapparna där ute för Android-enheter. Som du kanske gissat finns det inga brister i sådana appar i Play Store. Därför tog det bara ett tag att plocka bara tre av dem. Vi har försökt undvika hushållens namn (hushåll med för många Android-enheter som är) som RunKeeper och valt några andra som är lika bra eller kanske bättre.

Tips för iPhone-användare: Kolla in vår lista med 3 coola appar för att förvandla din iDevice till ett personligt träningsverktyg.

1. Fitocracy

Fitocracy gör det enkelt att spåra din träning på gymmet och på andra håll, och tillåter till och med att du skickar in din träning till deras server, där den lagras för framtida referens.

Den verkliga magin är dock inte i dess förmåga att enkelt spåra träningspass. Det är som Fitocracy förvandlar hela affären till ett slags spel. Appen ger dig poäng för dina träningspass, som du kan använda för att jämna upp.

Utöver tråkiga gamla övningar, erbjuder Fitocracy också uppdrag och utmaningar som bygger på specifika saker som att gå runt kvarteret (till att börja med) eller mer avancerade löpningssessioner och därefter.

Det belönar dig också för att hålla dig med målen genom att använda ett prestationssystem i appen. Badge-belöningar inkluderar att lyfta en viss vikt, cykla en milstolpsavstånd och så vidare.

Letar du efter mer av en social upplevelse för att hålla dig motiverad? Fitocracy erbjuder möjligheten att starta ett duell.

Vad är det? I grund och botten är det en tävling mellan dig och en annan medlem / vän. Det finns också enkla sätt att bjuda in vänner att gå med i Fitocracy och många andra sociala funktioner som kastas in.

Om du letar efter en del övning och en del interaktivt spel kan Fitocracy vara perfekt passform för dig.

2. Förlora det!

Till skillnad från Fitocracy, Lose It är utformat för att hålla reda på både din dagliga träning och hur mycket du faktiskt äter. Även om inte alla kan hålla jämna steg med att räkna kalorier, är det ett starkt rekommenderat sätt att komma igång med din diet eftersom det gör att du bättre kan se vad du äter och områden där du kan skära ner.

Som ni ser har Lose It-appen ett mycket rent, lättanvänt gränssnitt. Det är huvudskärmen som visar din kaloribudget och var du står för dagen. Det är också mycket lätt att ta reda på hur du lägger till måltider och spårar dina dagliga aktiviteter.

Det är enkelt att ange olika träningstyper, eftersom du helt enkelt väljer aktiviteten och sedan anger hur mycket tid du använder. Appen berättar sedan hur många kalorier du faktiskt brände.

När det gäller att spåra vad du äter? Processen är inte bara lätt, det finns ett stort urval av olika livsmedel att välja mellan.

Till skillnad från många liknande kalorispårningsprogram erbjuder det till och med ett sätt att skanna streckkoden på utvalda objekt för ett snabbt och enkelt sätt att leta upp information om hälsa och kalorier.

I slutändan om ren viktminskning är ditt mål, kan Förlora det vara perfekt för dig. Visst finns det inga klockor och visselpipor, och ingen spel-tie-in-upplevelse - men det är ett lättanvänt, effektivt verktyg. Ren och enkel.

3. Runtastic pedometer

Kanske är du inte ute efter att göra din fitnessupplevelse till ett spel, eller kanske du inte är intresserad av att spåra kalorier eller aktiviteter. För dem som bara letar efter ett verktyg för att hjälpa dem på sina äventyr är Runtastic Pedometer ett utmärkt val.

Medan Play Store är full av otaliga pedometerappar skiljer Runtastic sig från paketet eftersom det gör mer än bara spårhastighet och distans. Redan från början får du en välplanerad app som låter dig registrera dig via e-post eller Facebook för att komma igång.

När du är inne är det enkelt att starta en löpningssession och när du är klar kan du ge extra information om din springa / promenad. Dessa detaljer är viktiga eftersom du kan se tillbaka på dem senare för att ta reda på vad som kan ha påverkat din tid eller för att se hur du har förbättrats under din fitnessresa.

Förutom att tillåta detaljerade anteckningar, låter trackaren dig också dela dina Pedometer-resultat med ditt favorit sociala nätverk. Detta är en bra idé eftersom det ger dig möjlighet att få feedback och motiverande stöd från vänner och familj.

Som ni ser på skärmdumpen nedan har Runtastic Pedometer också Pro- funktioner som att räkna kalorier förbrända och spela in din stegfrekvens. Om du aktiverar dessa funktioner kommer du bara tillbaka $ 0, 99.

Slutsats

Dessa är långt ifrån de enda bra fitnessapparna där ute för Android, men de valde av en anledning. Alla tre av dessa fantastiska verktyg är inte bara de kan användas för att få en mer avrundad upplevelse. Genom att kombinera alla tre verktygen kan du spåra körningar, spåra dina dagliga aktiviteter och kalorier och förvandla upplevelsen till ett motiverande spel.

Tips: Letar du efter några enkla träningsrutiner? Kolla in den utmärkta Sworkit-appen.

Inte intresserad av att använda alla tre? Alla dessa verktyg kan säkert visa sig vara den perfekta fristående fitnesslösningen för dig.

Vilket speciellt Android-fitnessverktyg du tycker är värt att nämna? Låt oss veta i kommentarerna nedan!