ÖVervaka ditt kaloriintag och planera kosten med kaloribalansdieten

Kaloribalansdieten är en sådan fri programvara som hjälper dig att övervaka ditt dagliga kaloriintag genom att hålla en diet journal. Programmet har ett enkelt och intuitivt gränssnitt som hjälper dig att hålla användbara scheman och register över din dagliga dietplan. Kalkylbladets databas med mat och kalorier gör ditt matintag rikligt klart. En enkel guide gör det möjligt att mata in din höjd, vikt, kön, ålder och andra variabler för att mäta detsamma.

På grundval av ovanstående resultat informerar programmet dig hur mycket du ska använda kalorier eller skära det till bibehålla nuvarande vikt / uppnå den riktade viktminskningen. Den använder en aktivitetsnivåreglage som väsentligen sträcker sig från sluggard till dynamo och hjälper till att få riktiga resultat. Dessutom finns det ett receptredigeringsverktyg och handlistor som gör det enklare att presentera ändringar eller modifieringar i dietplanen.

Detta mycket användbara freeware för hälsomedvetna innehåller en kaloriräknare med över 31 000 livsmedel med enkel enhetskonvertering. Du kan skapa måltider, måltidsplaner eller till och med ladda ner planer från Internet. Programmet innehåller också en övningsberäknare, en journal och lägesrapporter.

Kaloribalans Dietfunktioner:

Kaloriräknare: Över 31 000 livsmedel finns till hands

• Intelligent sökalternativ
• Fitness Tracker
• Måltid Planner: Skapar och redigerar måltider
• Receptuppbyggare: Ger beräkningar på kalorierna och näring av din mat
• Köplistor: Skriv ut en handlista enkelt själv.
• Tidskrifter och rapporter: Spårar dina framsteg
• Kaloribalans Dietförbrukningen är inte begränsad till en enda person;

Ladda ner nu: Calorie Balance Diet.

Över 40?

Dessa hälsotips för datoranvändare som har krossat 40 år kan intressera dig. Över 50? Den här hälsoguiden från Microsoft kan vara vad du vill läsa.