En introduktion till Windows 10
This Healthy Computing Guide från Microsoft är utformad för att hjälpa dig att vara mer bekväm och produktiv när du använder din dator. Det kan också hjälpa dig att minska risken för att du upplever smärtsamma och invalidiserande skador eller störningar som beskrivs i följande hälsovarning.
Hälsovetenskaplig guide från Microsoft
Ett utdrag:
När du använder en dator, som med många aktiviteter, du kan uppleva enstaka obehag i dina händer, armar, axlar, nacke eller andra delar av kroppen. Om du emellertid upplever symtom som persistent eller återkommande obehag, smärta, bankande, värkande, stickningar, domningar, brännande känsla eller stelhet, LÄGER INTE NÅGOT SÄRSKILDA SÄKERHETSDATABLAD. Se en kvalificerad sjukvårdspersonal, även om symptom uppstår när du inte arbetar på din dator. Symtom som dessa kan vara förknippade med smärtsamma och ibland permanent inaktiverande skador eller störningar i nerver, muskler, senor eller andra delar av kroppen. Dessa muskuloskeletala sjukdomar innefattar karpaltunnelsyndrom, tendonit, tenosynovit och andra tillstånd.
För att minimera ögonbelastningen, prova följande:
- Placera din skärm om en armlängd bort från dig när du sitter bekvämt framför det.
- Undvik bländning genom att placera bildskärmen bort från ljuskällor som ger bländning eller använd persienner för att kontrollera ljusnivåerna.
- Kom ihåg att rengöra skärmen. Om du har glasögon, rengör du också.
- Justera bildskärmens ljusstyrka och kontrast.
- Justera skärmens främre storlekar för att göra visning bekvämare för dig om ditt datorprogram har denna funktion.
Handboken tar bara en
Du kan begära cd-versionen av den här "Healthy Computing Guide" utan kostnad genom att ringa 1 (800) 360-7561 (endast i USA).
Du kanske också vill kolla in denna Healthy Computing Guide för anställda och arbetsgivare.
Jag ser fram emot Microsofts webbaserade utgåva av Office. Medan företaget inte leder utvecklingen mot molnbaserade appar, är det verkligen mitt i rörelsen. Microsofts svit kommer att släppas nästa år, men du kan spara pengar genom att få tillgång till program på internet i kontorsstil just nu. In-browser produktivitetssatser är oftast gratis. Plus, jag gillar dem för lätta system, till exempel netbooks, där Microsofts skrivbordspaket känns för uppblåst för att skriva ens.
Google Docs erbjuder gratis webbläsarbaserade produktivitetsprogram med grundläggande funktioner som matchar Office-appar. Medan jag ofta använder den tjänsten är jag särskilt intresserad av Zoho-sviten. Apparna innehåller ett renare gränssnitt och några funktioner utöver Googles alternativ.
Vi installerar för en eller flera gånger för mycket saker. Och vem kan klandra oss? Internet är en stor lekplats med mycket att installera och leka med, och vi glömmer så småningom att för många installationer kan sakta ner och så småningom krascha vårt system. En nyckel till en smidig, hälsosam löpande dator är att hålla den så trim som möjligt, med så lite bloatware som möjligt. Ange Verktygsfält Cleaner (gratis) för att göra den här uppgiften väldigt enkelt.
Som namnet antyder, Toolbar Cleaner ... väl ... .rengör ditt system av verktygsfält. Men det går faktiskt längre än det; det rengör också dina webbläsare av andra objekt som plugins och tillägg. Det ger också en annan tjänst, som är att städa upp din Windows start-up-meny. Så tro inte att det är en one-trick pony. Det kan mer än du kanske tror.
Vi använder alla USB som den avtagbara enheten för att överföra data, eftersom den är bekväm att bära och kan vara lätt att styra plus det ger stor hastighet i dataöverföring. Idag kom jag runt en konstig fråga på min USB-enhet, som jag tycker att jag borde dela med er alla. Jag kopplade min USB till min kollegas bärbara dator för att överföra vissa filer. När jag kopplade USB till min bärbara dator blev filerna och mapparna i USB till genvägar.
Det var galet och jag kunde inte ta bort dessa mappkommandon, eftersom målfilen var