Hur man överför löper från nike + till strava

Jag har använt Nike + i ett par veckor nu och tyckte det var ganska bra. Du kan sätta mål, komma åt träningsprogram och ansluta till ett stort och aktivt samhälle - allt detta gratis. Sedan började jag använda Strava för att spela in min morgoncykelturer.

Det var därför jag ville överföra mina lopp från Nike + till Strava och tyckte att det var en utmaning.

Jag insåg att Nike + är en stängd plattform. Så det är svårt att exportera data för användning utanför dess ekosystem. Det finns ganska många webb- och mobilappar som påstår att flytta Nikes hälso- och fitnessdata. Nike gjorde dock flera förändringar för några år sedan vilket gjorde dessa appar oanvändbara.

Efter lite forskning hittade jag två appar som fortfarande fungerar, men med en fångst. Uppgifterna är lite av, men fortfarande inte en avtalsbrytare. Låt oss se dem i aktion för att lära oss mer.

förutsättningar

Om du har använt ditt Google eller något annat socialt mediekonto för att skapa och logga in på Nike + och Strava, behöver du ett lösenord. De appar som jag har delat nedan kommer att be om inloggningsinformation och ditt lösenord för sociala mediekonton fungerar inte. Öppna Strava och tryck på menyn för att logga ut. Klicka sedan på Glömt lösenord för att få ett e-postmeddelande med en länk för att skapa ett nytt lösenord. Standardprocess.

Upprepa nu samma process för Nike Run Club och skapa ett nytt lösenord för det också. Notera dem någonstans praktiskt och gå vidare till nästa steg.

Också på

Topp 3 webbplatser för att diskutera hälsoproblem och få pålitliga svar

1. SyncMyTracks

SyncMyTracks är en Android-app som ansluter och fungerar med många hälso- och fitnessappar inklusive Strava och Nike Run Club. Användargränssnittet är ganska enkelt. Välj Nike + Run Club under alternativet Exportera från och ange ditt e-post-ID och lösenord här.

Den gratis versionen av appen exporterar inte vikt, lagrar data lokalt i SyncMyTracks-appen eller låter dig exportera data efter datum. Du kan dock välja antalet aktiviteter (max är 40). Välj Strava i alternativet Importera till och ange ID och lösenord där. När du är redo trycker du på Start längst upp till höger på skärmen.

Du kommer att se en loggskärm med detaljerna om appen som ansluter till Nike + -servern, exporterar aktiviteter en efter en och sedan importerar den till Strava. Beroende på antalet aktiviteter du exporterar kommer det att ta lite tid. Låt oss se hur uppgifterna ser ut i Strava och hur exakta de är.

Datum, GPS-plats, kartdata och färgbrända data exporteras korrekt. Uppgifterna om avstånd, genomsnittstempo och varaktighet kan dock vara lite av. Jag tror inte att det är en dealbrytare såvida du inte är en idrottsman eller i konkurrerande sporter. Jag är bara glad att jag har något att visa för allt det hårda arbete jag lägger in i mina lopp. Visst Strava säger att jag sprang några meter mindre än vad jag gjorde och takten är lite långsammare, men det är inte så illa. Det är bara ett medel till ett slut.

I en annan jämförelse är avståndet rätt men tiden är igen lite av. När jag kontrollerade mina andra körningar var avstånds- och tempodata avstängda men bara med en marginal. Om du kan leva med det, gå efter det. Du kan också redigera dessa importerade körningar i Strava genom att trycka på på menyn. Det gör att du kan korrigera dessa marginella fel.

Den betalade versionen av SyncMyTracks kostar dig $ 3, 49. För det priset låter det hålla alla aktiviteter synkroniserade mellan Nike Run Club och Strava, exportera data selektivt baserat på datum, ta bort annonser och ta bort antalet aktivitetsgränser.

Ladda ner SyncMyTracks

Också på

Topp 10 gratiskörande appar för Android som hjälper dig att kasta de extra punden

2. RunGap

RunGap är en populär app för att synkronisera träningsrelaterade data mellan många fitnessappar och enheter. Det är endast tillgängligt för iOS-användare. Ladda ner appen och starta den. Klicka på menyikonen och välj Konton och inställningar.

Klicka nu på Nike + och Strava-alternativ och logga in med ditt användar-ID och lösenord som du tidigare genererade.

I det ögonblick du loggar in på Strava efter att du har loggat in på Nike +, kommer RunGap att börja synkronisera dina data. RunGap noterar att synkroniseringen kanske inte fungerar för alla eftersom Nike har avbrutit sin API. Jag kunde se mina Nike Run Club-data under avsnittet Spår i appen.

Visste du något märkligt i skärmdumpen ovan? Om du inte kan importera Nike-data till Strava, exportera dem med RunGap till Dropbox eller ditt e-post-ID. Efter det kan du importera den filen till Strava.

Ladda ner RunGap

3. Manuellt

Ingen av metoderna ovan fungerar men vill du fortfarande ha dina data? Om det bara finns en handfull aktiviteter i ditt Nike-konto kan du överväga att ladda upp dessa poster manuellt. Klicka på länken nedan och logga in för att hitta alternativet manuellt läge.

Även om detta verkligen är ett sätt kan lägga till hundratals körningar vara tråkiga och tidskrävande. Det är för mycket krångel. Kanske bara dina bästa körningar? Den en gång när du bröt rekordet eller vann en satsning?

Lägg till manuellt

Spring för det

Som nämnts tidigare har Nike beslutat att stänga av sitt API vilket gör det svårt för tredjepartsappar att tillhandahålla dataöverföringstjänster. Det här är några av de sätt som fortfarande fungerar i viss kapacitet. Prova dem för att se om de fungerar för dig också. Om du vill ha mer kontroll över dina data måste du flytta dig från Nike ASAP.

Nästa upp: Använder du en Samsung-mobil och vill spåra dina fitnessaktiviteter? Lär dig vilken är en bättre fitness tracker mellan Google Fit och Samsung Health.