Hur man ställer in tidsgräns på instagram, facebook och youtube

Mer än en tredjedel av världens befolkning äger en smartphone. Även om det har förändrat människors liv radikalt, kommer en telefon med sin egen del av frågor och digitalt beroende är en av de viktigaste. Vi tillbringar överflödiga mängder tid varje dag på sociala plattformar som Facebook, Instagram och YouTube, ibland till nackdel för vårt eget välbefinnande.

Tack och lov, i år har alla de tre stora plattformarna introducerat sina egna aktivitetsspårare för att spåra tiden för dessa appar.

Med Activity Tracker-funktionen kan du ställa in en viss tidsgräns för dessa appar. När tiden har gått kommer appen i fråga att påminna dig om detsamma. Även om det inte är en idiotsäker metod, är det verkligen ett sätt att hålla appöveranvändning i schack.

Så i det här inlägget idag ska vi visa dig hur du ställer in tidsgräns på Instagram, Facebook och YouTube.

Obs: Aktivitetsspårningsfunktionen rullas stegvis ut för Facebook och Instagram. Håll ett öga och uppdatera apparna på din telefon när nya uppdateringar är tillgängliga.

Ställ in tidsbegränsning på Instagram

Instagram har tre avsnitt för din aktivitetsfunktion. Den första som heter Activity Dashboard visar hur mycket tid du har spenderat på Instagram dagligen. Tillsammans med det kommer du också att visa den genomsnittliga tiden du spenderar per vecka.

Den tredje och sista funktionen, med namnet Hantera din tid, låter dig ställa in ovannämnda tidsgräns var som helst mellan 15 minuter och 8 timmar.

Du hittar det på sidan Inställningar och allt du behöver göra är att trycka på Ställ in daglig påminnelse och ställa in vilken tid du anser vara lämplig.

Lite under en timme totalt är det mest lämpliga om du frågar mig.

Det finns också ett annat alternativ som låter dig stänga av Instagrams Push Notifications och du kan hitta dem under Inställningar för avisering.

App-meddelanden är inget annat än elände i förklädnad och om du känner att inställningarna i appen inte minskar det föreslår jag att du blockerar aviseringarna helt.

Om du är på Android Nougat och högre kan det tack vare att det göras direkt från låsskärmen. Håll bara intryckt (eller dra lätt åt vänster) på meddelandet och tryck på avaktivera.

Fred, som de kallar det, inaktiverar telefonaviseringar.

Ställ in tidsbegränsning på Facebook

Facebook, som tillhör samma bröder som Instagram, har nästan samma funktioner. Gå till Inställningssidan och välj alternativet Din tid på Facebook.

I likhet med Instagram kommer det att visa tiden du spenderar dagligen och varje vecka. Så allt du behöver göra är att ställa in en tid, under Set Daily Reminder-kortet, enligt din bekvämlighet och du kommer att sorteras.

Ställ in tidsbegränsning på YouTube

YouTube är en gammal spelare i det här spelet. Den introducerade Time Limit-funktionen långt tillbaka i maj 2018, strax efter Google I / O-konferensen. Den har en fastställd tidsgräns på 15, 30, 60 minuter och kan till och med gå upp till 2-3 timmar. Användare kan välja en och ställa in tiden därefter.

I likhet med Instagram och Facebook kommer YouTube: s tidsbegränsningsfunktion bara att påminna dig om att du har slutfört den angivna tiden och det är dags att ta en paus.

För att aktivera den här inställningen, navigerar du till Inställningar> Allmänna inställningar och växlar på alternativet 'Påminn mig att ta en paus'. Ställ in en tid och rädda dig själv från att titta på.

Utöver detta kan du konfigurera tiden för att inaktivera YouTube-aviseringar och -ljud. Som standard är tiden inställd från 22:00 till 08:00 lokal tid, men du kan alltid ändra dem från aviseringsinställningarna. Jag önskar verkligen att alla andra appar (ja, WhatsApp, jag talar om dig) inkluderar denna funktion snart.

Dessutom, tillsammans med dessa två funktioner, är det nya alternativet Schemalagda meddelanden, som styr hur vi får aviseringar i allmänhet. Så istället för att ta emot aviseringar varje gång din favoritkanal laddar upp en video, får du alla aviseringar i ett paket.

Det bästa är att du kan ställa in en anpassad tid. För att aktivera den här funktionen, gå till Inställningar> Meddelanden, tryck på Schemalagda meddelanden och välj tid.

Också på

Hur man loopar YouTube-videor på Android (och andra coola trick)

Vad sägs om övergripande avgiftning?

Avid telefonanvändare kommer att erkänna att det inte bara är Facebook, Instagram och YouTube som är de främsta skyldigheterna. Även vanliga appar som WhatsApp slutar konsumera en stor del av vår tid.

Så för att göra den hypade ”smartphonupplevelsen” så tråkig som alltid finns det en ny Android-app på marknaden. Med namnet Siempo (som visas i våra månadens appar för augusti), behandlar denna app frågan om smartphone-beroende med sitt unika gränssnitt.

Det välkomnar dig med ett avsiktmeddelande (ingen YouTube, inga distraktioner osv.) Och en mängd tråkiga svartvita appikoner.

Om det inte räcker kan du också flagga vissa appar som Facebook och Instagram och flytta dem till en separat hemskärm helt och hållet.

För att klippa av jakten är Siempo hela poängen att göra smarttelefonupplevelsen så tråkig som möjligt, så att du blir mindre benägen att använda din telefon och använda tiden för att göra något mer produktivt.

Ladda ner Siempo från Play Store

Avgifta

Det är sant att appar som YouTube, Instagram och Facebook hjälper oss att fly till en annan värld. Tyvärr finns det inget sätt att kontrollera tiden vi spenderar på dem och innan du vet om det är du där i timmar.

Bara förra dagen började jag titta på en webbserie, och en sak ledde till en annan och jag slutade slutföra hela serien (och var tvungen att ta mitt arbete hem).

Digitalt beroende är en riktig sak och ju tidigare det tas upp, desto bättre är det för massorna. Med Android P som introducerar Dashboard kommer vi förhoppningsvis att fatta bättre informerade beslut om våra bingande (och rullande) vanor under de kommande månaderna.