Windows

Guide för föräldrar att förhindra Teen Vamping

Open Kids - в студии "Утра с "Интером"

Open Kids - в студии "Утра с "Интером"

Innehållsförteckning:

Anonim

Ordet vampning är förknippat med många fält, särskilt musik. Det senaste fältet är internet, meningen med vampning är människors vanliga uppehållstid i nätter för att hålla kontakten med sina vänner på sociala nätverk och telefoner, vilket berövar sig av sömn. Specifikt kommer uttrycket Vamping från tonåringar, "Virtual Camping" ut online till sena nätter, med online-vänner - som vampyrer!

Vad är Teen Vamping

För att förenkla det är vampning en handling var:

  1. En person stannar upp sent på kvällen "OCH"
  2. Klippa ner på sömntimmar "och"
  3. Använda telefoner och surfplattor för att hålla kontakten med hans eller hennes vänner.

Således kan det sägs en persons vana att använda sociala nätverk fram till sena nätter, vilket skapar sömnbrist.

Varför är Internet Vamping Bad

Vamping är dåligt. Det tvingar människor att skära ner i sömnen. Det påverkar också ögonen negativt. Den gemensamma åldersgruppen i vampning är tonårsgruppen. Eftersom de har många andra aktiviteter på dagen - som att gå på college, studera i timmar och spela - de behöver ordentlig sömn. Men med vampning skär de i sömn och det gör dem sårbara för olika störningar som svaghet, oförmåga att fokusera och till och med depression.

En annan aspekt av vampning är att tonåringar gör det hemligt. De vill inte att deras föräldrar ska veta att de fortfarande är upp så att de stänger av ljus. Detta gör dem direkt utsatta för ljus som kommer ut ur telefonerna och tabletterna. Jag har hört talas om fall där barn täcker sig helt över - inklusive huvud. Under omslaget, medan föräldrarna tror att barnen sover, pratar de barnen själva och surfar på sin telefon eller surfplatta.

Försöker gömma vampning genom att stänga av lampor och arbeta under täcken, deras ögon är ansträngda. Detta leder till ögonproblem.

Om det inte finns, kan vampning orsaka sömnstörningar på lång tid. Till exempel kanske människor inte kan sova trots att de inte gör någonting. Effekterna kan vara mycket dåliga än bara sömnlöshet.

Förhindra vampning

Föräldrar bör vara strikta på tidpunkter tills deras barn kan använda telefoner, tabletter och datorer.

Använda tjänster som OpenDNS, de kan ställa in Uppföräldra kontroller när det gäller vilka tidsperioder barnen kan använda Internet.

Med hjälp av routerns konfigurationssida kan de ställa in tidsperioden när Internet-åtkomst stängs helt av.

De behöver utbilda sina barn på negativa effekter av vampning och hjälpa dem att förhindra det. Till exempel köpa dem en väckarklocka så att de inte behöver behålla telefonen (som alarm) i närheten. Om telefonen är där, kommer barnen att bli frestad att använda den.

Viktigast bör de sätta exempel på att förhindra vampning av sina barn. Om du använder Internet till 3:00 men frågar dina barn att gå och sova klockan 10:00, kanske de inte lyssnar på dig. Men om du också stänger av dina datorer och sätter telefonen i skåpet, följer barn dig. En annan viktig sak är att kontrollera att vampa när du vaknar på natten genom att titta in i barnrummet.

Om Internet är avbrutet med routerkonfiguration eller avstängning av router, kan barn fortfarande få tillgång till sociala medier via telefon datatjänster. Föräldrar behöver förklara farorna med mobiltelefonanvändning så att deras barn använder det på ett skonsamt sätt.

Om du ser fysisk utmattning hos dina barn under dagen, kolla upp en läkare för att veta orsaken. Om läkaren säger att det beror på mindre sömn, förstår du att du måste ta hårdare metoder som att låsa upp telefonerna och stänga av Internet efter en schemalagd tid varje natt.

Ovanstående syftar till att fungera som förälder "hur man" vägleda för att förhindra vampning så att de kan skydda sina barn mot de dåliga effekterna som kan förstöra barnens prestation på skolor och lekplatser.

Tankar?