Bästa Fitnessapps för Windows 10

Ett hälsosamt sinne ligger i en hälsosam kropp och vice versa. Eftersom de flesta tekniker driver oss mer mot en stillasittande livsstil, kan en del av det hjälpa dem med mer viljestyrka att driva på sig. Mer än högteknologisk gymutrustning, bärbar teknik i form av appar kan vara till hjälp, både för spårning och rådgivning.

Fitnessapps för Windows 10

Här är en lista över några av de bästa Fitnessapps för Windows 10.

Helt enkelt Yoga :

Medan fortfarande ett ämne av debatt i väst, fungerar yoga faktiskt. Det här är något jag kunde säga av personlig erfarenhet, tillräckligt för att förneka dem som kritiserar yoga. En anledning till att förlita sig på yoga (eller åtminstone inkludera det i ditt träningsschema) är att de flesta av våra dagliga aktiviteter inte involverar tyngdlyftning, men är flexibla, aktiva och varning är ganska hjälpsam. Således ger yoga vad tyngdlyftning inte kan.

Simply Yoga är den bästa yogaappen som finns tillgänglig i Microsoft Store. Appen är en av de vanliga som hjälper till att instruera genom videor och bilder och hjälp följa ett schema. Läs mer om appen här.

HealthVault :

HealthVault är en av de perfekta hälsaprogrammen som innehåller det bästa av allt. Nej, det är inte en träningsapp, men görs för att övervaka din hälsostatistik i allmänhet. Det håller reda på dina vitala (t.ex. övervakar kolesterol, bp, etc.). Användare kan göra sitt eget hälsoplan och spåra framsteg. Den goda delen om HealthVault är att den är omfattande och de rapporter som den kan spela in kan innehålla alla möjliga minutdetaljer. Hämta den här appen här och planera ditt schema. Det är endast tillgängligt för PC.

Aktiv Fitness :

Medan kroppsbyggnad har sina egna entusiaster när vi använder ordet fitness, handlar det mer om hur din kropp svarar på situationer och naturligtvis uthållighet. Verklig fitness handlar inte om att bygga muskler utan träna din kropp för att motverka allmänna situationer effektivt, något som kan uppnås genom att träna med grundläggande övningar som att springa, simma, gå, etc. Active Fitness är ett socialt nätverk och spårar app för sådana aktiviteter som såväl som idrottsgrenar som vattensporter, kajakpaddling, forsränning, skateboard, scooter etc. Ladda ner appen här.

Perfekt träning :

Den enda anledningen till att jag nämnde den här appen i listan är dess höga betyg bland användare. Medan inget mer än den vanliga fitnessinstruktionen app är gränssnittet skarpt att använda, vilket gör det till en favorit bland användarna. Med hjälp av animeringar och diagram, hjälper det praktikanterna att behålla sin träning. Appen är tillgänglig i Microsoft Store här för dem som vill ladda ner.

Rain Sound - Koppla av melodier med djup sömnmusik :

Rain Sounds spelar ljud av olika regn, t.ex. en storm, lugn strand, mildt regn etc. De säger att ljudet av regn hjälper till att lugna sinnet och upplyftandet. Nedladdningarna och betygen från appen godkänner faktumet. Få den här fantastiska appen från Microsoft App Store här.

Fit Dagbok :

En lätt app, Fit Diary hjälper dig att räkna kalorier, organisera din kost, ändra ditt schema, etc. Appen fungerar offline och håller spåra dina vitala för att övervaka fitness. Den här enkla appen är tillgänglig i Microsoft-butiken.

Dagliga träningspass :

Den dagliga träningsprogrammet hjälper trainees att lära sig kroppsviktiga träningsövningar och schemalägga dem. Vanligtvis sträcker sig, bollövningar, pilates, etc. Förståelsen att folk oftast har ett upptaget schema är de högintensiva träningspasserna som föreslås av appen Daily Workouts lämpliga. För att få tillgång till mer än 170 övningar som täcker alla större kroppsmuskler, ladda ner appen från Microsoft-butiken här.

Gymträning :

Den svåra delen av träningsövningar är det medan de måste vara korrekta och exakt, men de flesta vet inte hur man gör det rätt. Det sätt du böjer, kroppens momentum, vikten av uppvärmning, allt spelar roll. Gym-träningsprogrammet är skräddarsyddat för att hjälpa praktikanter att träna med exakta instruktioner. Det är en no-nonsense app med exakta bilder av poses. Appen hjälper dig att ansluta till andra likasinnade praktikanter, och du kan dela ditt schema med dina vänner. Hämta appen från Microsoft Store här.

Glykemiskt index och laddningsdjupassistent :

Glykemiskt index är i grunden ett mått på hur enkelt en specifik mat tillför glukos till vårt blodsocker. På en skala av 1-100 representerar 100 ren glukos, och varje annan mat jämförs i enlighet därmed. Applikationen Glycemic Index & Load Diet Assistant är ett måste för diabetiker eftersom de borde veta vad man ska äta, men användningen är inte begränsad till dem.

Det är ett känt faktum att socker är dåligt för hälsan, även om du gör det har inte diabetes, vilket gör att Glycemic Index & Load Diet Assistant-appen är nödvändig för varje träningsassistent. Hantering av samma skulle hjälpa till att gå ner i vikt och bli lämplig. Den här användbara appen är tillgänglig från Microsoft Store här.

Vintersport :

Winter Sports app omfattar vintersport som skidåkning. Det är den officiella appen till Professional Ski Instructors of America och American Association of Snowboard Instructors. Det bästa med appen är att det möjliggör nätverk med medarbetare. Appen är tillgänglig i Microsoft Store här.

Vilken använder du?