Windows

Medvetenhet hjälper datorns användare att minska hälsoproblemen.

Ny dator - jag har bytt från Mac till PC!!!! (Dell XPS 15 7590 2019)

Ny dator - jag har bytt från Mac till PC!!!! (Dell XPS 15 7590 2019)

Innehållsförteckning:

Anonim

Lång sitter framför datorn under arbetstiden kan få allvarliga effekter på din hälsa. Många studier har påpekat allvarliga hälsorisker att sitta hela dagen. till exempel, så snart du sitter, stängs den elektriska aktiviteten i benet och enzymer som hjälper till att bryta ner matfallet 90%. Så människokroppen är helt enkelt inte byggd för att sitta hela dagen vid ett skrivbord. Det betyder inte att du behöver anta ett stående skrivbord. En enkel paus på 5 minuter i kombination med vissa sträckningsrörelser kan hjälpa dig att undvika sådana hälsorisker. Medvetenhet är en enkel applikation för Windows PC som hjälper dig att bli medveten om tid som spenderas på datorn och ta en mycket nödvändig paus.

Medvetenhet för Windows 10

Medvetenhet är en enkel applikation för att hjälpa datoranvändarna att bli mer medvetna om tiden som spenderas på datorn genom att spela det lugnande ljudet av en tibetansk sångskål för att markera varje timmes kontinuerlig datoranvändning. Den geniala applikationen visar också hur länge du har använt datorn utan paus i menyraden.

Funktionen som är värt att märka om appen är att den aldrig kommer att nagla dig eller tvinga dig att sluta använda datorn. Bara spela ett ljud som påminner dig om att du tar en kort paus när du är redo.

Vem visste, de vindspel som användes för dekoration i tusen år, producerade ett musikaliskt ljud som besökare tillkännagav att deras närvaro kunde sättas till en sådan användning. Tonerna och vibrationerna i klockan kommer att lugna ditt sinne, lugna ner dina nerver och släppa ut den stress som skulle ha byggt upp under långa arbetstider.

Verktyget är tillgängligt här för nedladdning.

Liksom din kropp behöver dina ögon ett ögonblick av paus från att stirra på datorskärmen, eftersom överanvändning av datorer kan orsaka vissa allvarliga problem som skolios, visionsavvikelser och mer. Pause4Relax är ett enkelt program som kan hjälpa dig att bota ögonskadorna längre fram.

Bortsett från detta kan andra program som hjälper till att minska stress genom att påminna dig om att ta en kort paus med jämna mellanrum, Breaker och Workrave .

Läs nu: 5 hälsofrågor var över 40 datoranvändare bör vara medvetna om!